Dukungan Sosial dan Kegiatan Positif untuk Kesehatan Emosional

Kategori ini menyoroti pentingnya interaksi sosial dan kegiatan bermakna dalam menjaga keseimbangan emosional. Artikel membahas peran keluarga, teman, dan komunitas, serta cara memanfaatkan hobi dan aktivitas menyenangkan untuk meningkatkan mood. Aktivitas positif ini membantu membangun energi mental yang baik dan suasana hati yang lebih stabil.