Strategi Mengelola Stres dan Perasaan Negatif

Kategori ini berfokus pada cara-cara praktis menghadapi stres, kecemasan, dan emosi negatif. Artikel memberikan tips pengaturan waktu, teknik pemecahan masalah, dan strategi berpikir positif agar emosi tetap terkendali. Pendekatan ini membantu pembaca menghadapi tantangan sehari-hari dengan lebih tenang dan percaya diri.